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Alle Beiträge zum Schlagwort:Stresslevel

  • Im Beruf
    Donnerstag, 20. Mai 2021

    Stress adé | Teil 2 – mit Resilienz gegen Stress

    In zweiten Teil des «Stress adé Blogs» schauen wir uns an, wie wir Stress effektiv bewältigen können. Dazu gibt es je nach Stressfaktor unterschiedliche Bewältigungsstrategien und Tipps für das langfristige Stressmanagement und mehr Resilienz von Stressexpertin Evi Giannakopoulos.

  • Im Beruf
    Donnerstag, 20. Mai 2021

    Stress adé | Teil 1 – Stress verstehen

    Die Situation im Homeoffice, die Erwartungen des Arbeitgebers, gesundheitliche Beschwerden, der Spagat zwischen Beruf und Familie oder hochaktuell: die miserablen Wetterprognosen. Der Alltag – noch dazu unter Pandemiebedingungen – «stresst» und belastet immer mehr Menschen zusehends. Warum Stress für uns alle ein Dauerthema ist und wie wir lernen, damit umzugehen, schauen wir uns in diesem Blogbeitrag genauer an.

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