Du bist unkonzentriert, nervös oder fühlst dich immer im Schuss? Die Zeit vor dem Qualifikationsverfahren (QV) kann ganz schön anstrengend sein. Da empfiehlt sich: Abschalten und in sich gehen, entspannen und loslassen. Dazu genügen oft ein paar einfache Übungen. In diesen Blog stellt dir die Redaktion der Lernendenzeitschrift «Escherwyss» ein paar Tricks vor, wie du im Alltag einfacher entspannen kannst.
